NKSE CoachBörja träna

Ateroskleros

Ateroskleros

  • Handlar om fibrotiska hårda plack oftast i stora/medelstora artärer (hjärtats kranskärl)
  • Kan sitta i bla de perifera artärer främst i nedre extremiteter

Några riskfaktorer:

  • Ärftlighet
  • Åldrande
  • Manligt kön
  • Rökning
  • Brist på fysisk aktivitet

Egenvårdsråd för att minska aterosklerosprocessen

  • Rökstopp
  • Minskat intag av mättat fett
  • Intag av fiskolja
  • Äta frukt och grönt
  • Regelbunden fysisk aktivitet
  • Minska bukfetma och minska skadlig stress

Relaterade kapitel

Angina PectorisAngina pectoris - Handlar om myokardischemi - Vanligaste orsaken är ateroskleros i kran…Metabola SjukdomarMetabola sjukdomar Metabolt syndrom - tillstånd som ingår: - Övervikt - förhöjt BMI - B…Sjukdomar i CirkulationsorganenSjukdomar i cirkulationsorganenHypertoni och HypotoniHypertoni - Orsak är ökat kärlmotstånd, ökad hjärtminutvolym - Gränsvärdet är >140/90 -…

Plugga smartare: träna på det här området med AI-genererade NKSE-frågor eller repetera med läkemedelsberäkning.