Sömnapné

Sömnapné

Innebär upprepade perioder av andningsuppehåll av varierande längd i sömnen

• Ger ökad risk för hypertoni, hjärt-kärlsjukdom, olyckor i trafik pga trötthet, påverkan på livskvalitet för både patient och partner

Symtom:

• Anhöriga observerar kraftig snarkning, apné
• Ökad trötthet
• Morgonhuvudvärk (pga ökad CO2-halt i blodet - ger kärldilatation av intracerebrala kärl vilket utlöser huvudvärk)

Behandling/egenvård:

• Sova i framstupa sidoläge
• Gå ner i vikt
• Undvika alkohol och rökning
• Nasal CPAP (positiv övertrycksandning som vidgar övre luftvägarna)
• Bettskena som drar fram underkäken

Underlätta andning för patienter med andningsbesvär:

• Lossa på kläder
• Öppna ett fönster
• Höja sängens huvudända
• Stöd under armar
• Andas med slutna läppar
• Djupandas